Formación de jóvenes Instructores en Yoga

Formación de jóvenes Instructores en Yoga 

Verano 2015

Escuela de Vida Sananda - Avda Jacetania, 78 - Jaca - España  
Tfno.: 974 356 839 -  E.mail: milagros.s.trullen@gmail.com / sanandaescueladevida@gmail.com 

Dirigido a:

• Jóvenes que desean impartir clases de yoga como vía profesional.
• Practicantes de yoga que quieran profundizar en esta disciplina milenaria. 
• Quienes deseen encontrar la paz y felicidad que anida en su corazón.
• Todos los que quieran participar en un programa de formación continuada en la Escuela de Vida Sananda. Cualquier edad y condición son buenas para asistir.

Objetivos:

• Formar instructores cualificados e inspirados que sean capaces de mantener su propia práctica con eficacia y seguridad para luego transmitir esta experiencia adaptada  a las necesidades y expectativas de sus alumnos. 
• Ofrecer un programa, combinando teoría y práctica, para lograr el desarrollo físico, emocional, mental y espiritual de los participantes.
• Realizar practicas que nos establezcan en la Serenidad Interior.

Fechas:  Julio, Agosto y Septiembre de 2015 

Horarios:

• 10:00 a 13:00 - Lunes, Miércoles y Viernes  
• 18:00 a 22:00 - Martes y Jueves
• 20:00 a 22:00 - Lunes y Miércoles

Lugar:  Escuela de Vida Sananda,  Avda Jacetania, 78  -  Jaca (Huesca) - ESPAÑA - Tfno.: 974 356 839

E.mail:  milagros.s.trullen@gmail.com   /  sanandaescueladevida@gmail.com                           

Cuota e inscripciones: 

• Se abonaran 135 € por cada mes de asistencia (90 horas cada mes).
• Las faltas de asistencia podrán ser reemplazadas por los trabajos escritos oportunos.
• Las plazas son limitadas.

Material de estudio:

• Ropa de color blanco para las practicas
• Bhagavad Guita
• Cuaderno y bolígrafo
• Textos recomendados en el curso

Profesorado: El curso es coordinado por la profesora María Milagros S. Trullén (Universidad de Zaragoza, 1979) que cuenta con más de 30 años de experiencia en la practica yoga. 

Condiciones  para Certificar el título de "Instructor en Yoga" por el MEC: 
Según Real Decreto 1034/2011, (BOE Núm. 186, Jueves 4 de agosto de 2011, Sec. I. Pág. 88663 y Órden de 14 de abril de 2011 (BOA 7/06/2011)  

1. Recibir un mínimo de 270 horas de formación sobre Yoga (Módulos formativos 1 y 2: 150h de dominio de técnica y 120h de programación de actividades - BOE 186,4/08/11)
2. Dirigir un mínimo de 120 clases de hatha yoga supervisadas (Modulo formativo 3:Concretar y dirigir sesiones de yoga-BOE 186,4/08/11).
3. Obtener la formación de Primeros Auxilios (60 horas).

Condiciones  para recibir de la Escuela Sananda una Acreditación de Asistencia al curso: 

1. Elaboración de los trabajos escritos que se indiquen.  
2. Elaboración y exposición de una tesina fin del curso.
3. Aprobar las evaluaciones teórico-prácticas del Curso de formación.
4. No ingerir tóxicos (Alcohol, tabaco, estupefacientes, café) ni tampoco productos de origen animal que supongan ejercer violencia y sufrimiento a seres vivos. 
5. Los que no cumplan el requisito anterior, pero si cumplen con el resto, podrán obtener Acreditación de asistencia por  270 horas, pero no tendrán opción de realizar en el local las 120 horas de practicas supervisadas exigidas por ley.
6. Los alumnos que cumplan todos los requisitos obtendrán la Acreditación de Asistencia al curso de “Instructor en Yoga”, y podrán realizar las 120 horas de practicas en la Escuela Sananada. Se confirmará y certificará que tienen suficientes conocimientos y experiencia práctica sobre asanas, pranayama y relajación para transmitirlos a otras personas.

Unidades de Competencia:

• Ejecutar las técnicas especificas del yoga con eficacia y seguridad.
• Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo a la programación general de referencia.
• Concretar, dirigir y dinamizar sesiones de instrucción en yoga de acuerdo a las características, necesidades y expectativas de los practicantes.

Ocupaciones y puestos de trabajo relevantes:

• Instructor de Yoga
• Auxiliar de apoyo en equipos de mejora de la condición física
• Auxiliar de apoyo en equipos de desarrollo personal

Temario del curso:

1.-Concepto, Historia y Tipos de Yoga

2.-Anatomía humana  

3.-Anatomía energética y prácticas para su activación 

4.-Filosofía del yoga.

Valores éticos: yamas y niyamas

Estilo de vida y ética para profesores.

Razones para no consumir productos de origen animal.

5.-Técnicas de la Disciplina

5.1.Asanas - Posturas de Yoga:

• Diferencia entre hatha yoga y gimnasia
• Calentamiento articular para la ejecución de ásanas
• Condiciones para la practica
• El saludo al sol y las variantes avanzadas
• Posturas básicas y sus variantes
• Efectos sobre el cuerpo físico y astral
• Alineación, beneficios y contra indicaciones

5.2.Pranayama: Prácticas conscientes de respiración. Recurso en situaciones estresantes.
5.3.Kriyas: Ejercicios clásicos para la purificación del cuerpo.
5.3.Relajación y Meditación: Guía, posturas, técnicas, beneficios.

6.-Pedagogía:

• Cómo enseñar las posturas básicas y el saludo al sol.
• Diseño de clase a personas con diferentes características: niños, principiantes, avanzados, embarazadas, ancianos, lesionados, enfermedades crónicas...
• Cómo confeccionar una secuencia de ásanas
• Principios de la demostración, observación, asistencia y corrección, instrucción, estilos de enseñanza.
• Practicum, observar a los demás, escuchar la enseñanza.

7.-Otros: Bhagavad Guita, Kibalion, Cuencos tibetanos, etc.