Programación Octubre 2015

			AGENDA DE ACTIVIDADES SANANDA
			OCTUBRE	2015
	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES
10h	YOGA	YOGA DINÁMICO	YOGA	YOGA DINÁMICO	YOGA
11.30h	MEDITACION	MEDITACION	MEDITACION	MEDITACION	MEDITACION
12h	YOGA EMBARAZO	MINDFULLNESS	YOGA EMBARAZO	MINDFULLNESS	TAICHI CHUAN
	CON BEBÉS  Y +		CON BEBÉS  Y +
16.15h	GIMNASIA ABDOMINAL			GIMNASIA ABDOMINAL
	HIPOPRESIVA			HIPOPRESIVA
17.15h	MINDFULLNESS-YOGA		MINDFULLNESS-YOGA
	NIN@S (3-6 años)		NIN@S (3-6 años)
17.30h				MINDFULLNESS
18.00h	MINDFULLNESS-YOGA		MINDFULLNESS-YOGA		ENCUENTRO MADRES
	NIN@S (7-12 años)		NIN@S (7-12 años)		VIA LACTEA (1º y 3º)
19.00h	TAICHI CHUAN	YOGA DINÁMICO	TAICHI CHUAN	YOGA DINÁMICO	REIKI (2º Y 4º)
19.30h
20.30h	YOGA	YOGA	YOGA	YOGA
21.30h		MEDITACION		MEDITACION
			SABADO	DOMINGO
		11.30h	CURSO ALFABETIZACION
			EMOCIONAL, 17 octubre
		18.00h	TALLER "DANZA TU	YOGA AVANZADO
			FEMINIDAD", 17 octubre	4 y 25 octubre
		19.30h		ASTROSOFIA
				4 y 25 octubre
		20.30h		MEDITACION
				4 y 25 octubre

Taichi Chuan en Sananda

Auténtico Arte Marcial de los monjes Taoístas.

Salud para el Cuerpo, la Mente y el Espíritu

 

El lunes 5 de octubre clase de presentación de Entrada libre.  

¡Ven a descubrirlo y practicarlo!

 

"Alfabetización emocional"

Encuentro de mujeres en Sananda

 

Encuentro de mujeres en Sananda, para compartir, bailar, cantar, relajarnos, escucharnos y sentir juntas.
Si vienes con una amiga precio especial, 25€ cada una.
Bienvenidas!!!

Mindfullness en Sananda

 

 Días 15, 17 y 18 de septiembre Entrada libre. Descuento del 15% para jubilados y desempleados.

 

Mindfullness yoga para niñ@s

 

 

Programa semanal septiembre 2015

			AGENDA DE ACTIVIDADES SANANDA
			SEPTIEMBRE	2015
	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES	SABADO
10h	YOGA	YOGA	YOGA	YOGA	YOGA
11.30h	MEDITACION		MEDITACION		MEDITACION
12h	YOGA EMBARAZO	MINDFULLNESS	YOGA EMBARAZO	MINDFULLNESS
	POST-PARTO Y +		POST-PARTO Y +
16.30h	GIMNASIA			GIMNASIA
	HIPOPRESIVA			HIPOPRESIVA
17.00h					MINDFULLNESS
17.30h	MINDFULLNESS		MINDFULLNESS
	YOGA NIN@S		YOGA NIN@S
18.30					ENCUENTRO	ENCUENTRO
					VIA LACTEA (1º)	VIA LACTEA (3º)
19.00h		YOGA DINÁMICO		YOGA DINÁMICO	REIKI (2º Y 4º)
20.30h	YOGA	YOGA	YOGA	YOGA
21.30h		MEDITACION		MEDITACION

Agenda Sananda septiembre 2015

“CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA”

Agenda y terapias-Septiembre 2015

 

CURSOS PERMANENTES

·       Yoga, sesiones en grupo: De Lunes a viernes a las 10.00h.      De lunes a jueves a las 20.30h. Martes y jueves a las 19.00h. Milagros S. Trullén, instructora de yoga.

·       Yoga en embarazo, post-parto y +. Lunes y miércoles de 12 a 13h.  Milagros S. Trullén

 

·       Meditación. Lunes, miércoles y viernes a las 11.30h. Martes y jueves a las 21.30h  Por Milagros S. Trullén . Actividad gratuita para alumnos con mensualidad de yoga.

 

Mindfullness: Práctica de la plena atención para la salud física y mental. Prácticas centradas en la respiración, ejercicios de reequilibrado corporal, gimnasia cerebral, secuencias básicas de yoga, estiramientos, meditaciones, visualizaciones… Martes y jueves de 12 a 13.30h, viernes de 17 a 18.30h. Días 15, 17 y 18 de septiembre Entrada libre. Descuento del 15% para jubilados y desempleados. Raquel Antón, psicóloga e instructora mindfullness yoga.

·       Mindfullness-Yoga para niños. Para desarrollar concentración, atención, memoria, coordinación, equilibrio, autoconsciencia. Los padres podéis acompañar a vuestros hij@s y compartir con ellos el juego, el movimiento, la respiración, la gimnasia cerebral o la relajación. Lunes y miércoles de 17.30 a 18.30h. Días 21y 23 de septiembre Entrada libre.  Imparte: Raquel Antón, psicóloga e instructora mindfullness yoga.

·       Curso de Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Recuperación del tono y fuerza del suelo pélvico y la pared abdominal tras el embarazo y en la menopausia. Mejora de incontinencias y prolapsos. Corrección postural. Lunes y jueves de 16.30 a 17.30h. Comienza el lunes 14 de septiembre. Nagore Fernandez, fisioteraeuta y master experta en Gimnasia abdominal hipopresiva. Inscripción previa.

TALLERES Y ENCUENTROS

·       “Por el placer de encontrarnos”: Encuentros  de madres de Vía Láctea: Sábado 19 de septiembre, a las 18.00h. Para compartir la experiencia de la maternidad/paternidad y resolver las dudas más frecuentes sobre lactancia y crianza. Entrada libre. Asociación de madres Vía Láctea.

·       Reiki. Para recibir, practicar y aprender Reiki. Para sentir y compartir la Energía de Sanación Universal y encontrar relajación física, descanso mental y paz espiritual. Viernes 11 y 25 de septiembre, de 19.00 a 21.00h.  Entrada libre.

CONSULTAS Y TERAPIAS

·       Quiromasaje y masaje terapeútico.

·       Osteopatía: craneal, visceral, desbloqueo somato-emocional

·       Drenaje linfático

·       Sanación integral. Equilibrio del campo energético humano a través de los chacras.

María Almarcegui, quiromasajista, osteópata y sanadora. Cita previa.

·       Terapia floral con las Esencias Triunidad y su Método de Unidad Esencial.

El cuerpo guarda la memoria de todo lo que nos pasa y ha pasado en cada una de sus células. El testaje kinesiológico con las Esencias Triunidad nos permite identificar qué nos sucede y desde cuando, es decir cómo se ha alterado la memoria celular, alteración que es el origen o causa de la enfermedad o dolencia. Las cualidades de las esencias triunidad y su poder sanador  reparan los daños  del cuerpo y el alma y nos devuelven a nuestro estado original, a lo que somos, a la luz. 

·       Testaje de alimentos, complementos dietéticos y productos de fitoterapia.

Estíbaliz Sáez de Vicuña, terapeuta floral. Cita previa.

·       Psicoterapia Gestalt. Espacio para tomar conciencia de ti mism@ y favorecer los cambios necesarios para tu bienestar y desarrollo completo.

Marta López, psicóloga colegiada y psicoterapeuta gestalt. Cita previa.

Descuento del 15% en todas las terapias para jubilados y desempleados.

HERBOLARIO Y CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA

AVD. JACETANIA 78, JACA. 974356839 sanandajaca@yahoo.es

¡Bienvenid@s!