Charla "Cuidados del suelo pélvico"

LA SALUD DEL SUELO PELVICO, LA IMPORTANCIA DE UNA PARED ABDOMINAL FUERTE Y TONIFICADA

*¿Qué es el suelo pélvico?

*¿Cómo se debilita?

*¿Qué podemos hacer para mejorarlo?

BENEFICIOS DE LA GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA:

 

*Tonifica y fortalece la musculatura abdominal  y el suelo pélvico,  recoloca las vísceras.

*Indicado en casos de incontinencias y prolapsos

*Para la recuperación post-parto y en la menopausia

*Mejora la postura corporal y cuida la espalda y cervicales

SABADO 9 DE MAYO, 19H. ENTRADA LIBRE

CENTRO DE ACTIVIDADES SANANDA

AVD. JACETANIA 78, JACA.974356839

Comienzo del curso de Gimnasia abdominal hipopresiva: JUEVES 14 DE MAYO, 17h. 

 

Continúa: LUNES Y JUEVES DE 17 A 18H. Plazas limitadas.

Imparte: Nagore Fernández, fisioterapeuta y master en gimnasia abdominal hipopresiva